10个糖吃下去，只有9个通过检测，你知道原因吗？

糖耐和血糖控制

糖耐性是指人体对糖的耐受性，也称为葡萄糖耐受性。在日常生活中，我们经常听到糖耐性测试，这是一种检测人体对葡萄糖耐受性的方法。疾病防治机构通常将糖耐性测试作为评估个体血糖控制能力的重要指标之一。

糖耐试验的重要性

糖耐性测试可以帮助医生评估一个人的血糖控制能力。通过检测人体对葡萄糖的耐受性，可以尽快发现糖尿病或潜在的糖尿病风险。正常的糖耐性意味着人体可以有效地控制血糖水平，而异常的糖耐性可能意味着患糖尿病的风险。

10个糖耐不过关的信号

1. 频繁口渴：如果经常感到口渴，可能是血糖水平过高导致尿频，使身体容易脱水。

2. 频繁尿频：高血糖水平会导致肾脏过滤频繁，促进频繁排尿。

3. 疲劳：高血糖会导致能量利用不足，使人感到疲劳。

4. 体重急剧下降：高血糖会导致体内水分和脂肪代谢异常，导致体重急剧下降。

5. 视力模糊：高血糖会影响眼部血管，导致视网膜水肿，进而导致视力模糊。

6. 出汗：高血糖会影响神经系统，损害体温调节，导致出汗增多。

7. 皮肤瘙痒：高血糖可引起神经病变、皮肤瘙痒等不适症状。

8. 伤口不易愈合：高血糖会影响血液循环，使伤口愈合缓慢。

9. 食欲异常：高血糖可能导致食欲增加或减少，导致饮食不规律。

10. 情绪波动：高血糖会影响大脑神经传导，引起情绪波动。

预防糖耐不过关的方法

1. 合理饮食：避免高糖、高脂肪食物，保持均衡饮食。

2. 积极运动：保持适量运动，促进血糖消耗。

3. 控制体重：保持健康体重，避免肥胖。

4. 规律作息：保持规律的作息时间，有助于维持身体新陈代谢的稳定。

5. 定期体检：定期进行糖耐性试验，尽早发现问题，积极干预。

一般来说，糖耐药性对我们的健康非常重要。通过了解糖耐药性的信号和预防方法，我们可以更好地保护我们的健康，避免患糖尿病和其他疾病的风险。

文章来源：拓宽试管助孕

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