怀孕吃2只螃蟹流产了,孕期这些食物不要碰!

“螃蟹属于寒性食物，孕妇吃了可能会流产”这种说法由来已久。难道真如传言所说，螃蟹有这么大的威力，甚至被称为是“天然的流产药”吗？

吃螃蟹容易流产吗

孕期准妈妈不能吃螃蟹、冰激淋、喝咖啡，会导致流产、难产或胎儿畸形，这些“江湖传言”都有些夸大其词。确定对海鲜不过敏的孕妇，在螃蟹完全煮熟后是可以吃的。螃蟹肉高蛋白低脂肪，富含不饱和脂肪酸、DHA及微量元素，被美国FDA推荐为仅次于鱼类的妊娠期最佳食材之一。如果孕前从未吃过螃蟹，那怀孕期间就不要首次尝试，避免一旦过敏会引起流产、早产。

怀孕期间偶尔吃个冰激淋解馋或喝1杯咖啡也是允许的。但首先要注意适量，其次要选择符合卫生标准的冰激淋，避免反复冻融。如果冰激淋细菌超标，会引起严重腹泻导致流产。孕妇每天摄入咖啡因总量不超过200mg(一杯中杯美式咖啡因含量是150mg)，就不会引起不良后果。

孕期不能碰的食物总结

1、准妈妈在怀孕期间不建议喝酒

因为酒里面含有酒精，而酒精会使体内的胎儿出现畸形或者是智力下降的情况，因此准妈妈在怀孕期间，是不能喝酒的，而且含有酒精的食物也是不能吃。

2、准妈妈在怀孕期间是不能吃过多的糖

糖在人体里面代谢之后会消耗大量的钙，而在怀孕期间要是缺钙的话，就会影响胎儿牙齿的发育，也会影响胎儿骨骼的发育，糖不是基本的营养物质，但是要是摄入大量的糖就会使准妈妈的体重超重。

3、准妈妈在怀孕期间不建议吃鸡精

因为鸡精里面还有谷氨酸钠，要是吃多了的话，就会影响孕妇对锌的吸收，从而就会对腹中的胎儿神经系统的发育造成影响。

4、准妈妈在怀孕期间不建议吃腌制的食品

虽然腌制的食品很好吃，很美味，但是腌制食品里面含有亚硝酸盐和苯丙芘等物质，而这些物质都会对准妈妈的身体健康很不利。

5、准妈妈在怀孕期间不建议吃含有咖啡因的食物

因为喝咖啡会对人体内分泌系统产生影响，从而就会直接影响受精卵的发育，喝咖啡还会使交感神经兴奋，从而就会出现心跳加快、血压升高的情况，而且还会队使心脏造成负担。

6、准妈妈在怀孕期间不能吃各种污染食品

准妈妈在怀孕期间。应该多吃一些新鲜的食品，尽量少吃一些食品添加剂的食物，吃水果时，应该要把水果洗干净之后才能吃，这样就会避免有农药残留在上面。

文章来源：拓宽试管助孕

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